5.6 km | 01:52:35 | 20:12/km日期: 2022-10-27 06:03 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 17'50" / 19'14" / 23'12" / 20'03" / 17'45" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 22'01" (+04'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 19'56" (+02'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 22'21" (+04'42") | 744 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 19'14" | 00:37'04" |
| 3 | 23'12" | 01:00'16" |
| 4 | 20'03" | 01:20'19" |
| 5 | 17'45" | 01:38'04" |
| 5.6 | 25'32" | 01:52'41" |
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