7.4 km | 00:52:38 | 07:08/km日期: 2022-10-26 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'53" / 07'00" / 07'01" / 06'48" / 06'55" / 06'53" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+04'16") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 07'00" | 00:20'49" |
| 4 | 07'01" | 00:27'50" |
| 5 | 06'48" | 00:34'38" |
| 6 | 06'55" | 00:41'33" |
| 7 | 06'53" | 00:48'26" |
| 7.4 | 11'07" | 00:52'39" |
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