4.1 km | 00:26:18 | 06:26/km日期: 2022-10-26 09:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 06'05" / 06'36" / 06'55" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'39") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 06'36" | 00:18'57" |
| 4 | 06'55" | 00:25'52" |
| 4.1 | 06'45" | 00:26'27" |
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