7.3 km | 00:44:25 | 06:04/km日期: 2022-10-25 19:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'05" / 23'31" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'34" / 07'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'54") | 267 / 1267 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 399 / 1666 |
| 4 | | 08'43" (+04'17") | 115 / 1781 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 393 / 2175 |
| 6 | | 09'27" (+05'01") | 106 / 2281 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 405 / 2687 |
| 8 | | 10'32" (+06'06") | 97 / 2785 |
| 9 | | 04'34" (+00'08") | 396 / 3182 |
| 10 | | 09'21" (+04'55") | 109 / 3291 |
| 11 | | 04'33" (+00'07") | 397 / 3688 |
| 12 | | 09'35" (+05'09") | 107 / 3796 |
| 13 | | 04'32" (+00'06") | 397 / 4194 |
| 14 | | 09'42" (+05'16") | 104 / 4298 |
| 15 | | 04'28" (+00'02") | 401 / 4699 |
| 16 | | 09'48" (+05'22") | 104 / 4804 |
| 17 | | 04'30" (+00'04") | 399 / 5204 |
| 18 | | 09'42" (+05'16") | 107 / 5311 |
| 19 | | 04'29" (+00'03") | 402 / 5714 |
| 20 | | 09'24" (+04'58") | 108 / 5822 |
| 21 | | 04'26" | 403 / 6226 |
| 22 | | 07'25" (+02'59") | 1000 / 7226 |
| 23 | | 07'25" (+02'59") | 81 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 23'31" | 00:30'36" |
| 3 | 05'41" | 00:36'17" |
| 4 | 05'38" | 00:41'55" |
| 5 | 05'37" | 00:47'32" |
| 6 | 05'34" | 00:53'06" |
| 7 | 07'12" | 01:00'18" |
| 7.3 | 07'05" | 01:02'29" |
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