Jimmy huang 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy huang 高雄
ID 242205

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3.1 km | 00:20:14 | 06:37/km

日期: 2015-10-07 22:01 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'34" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'01")

1000 / 1000

166 / 91

2

06'46"

(13'20")

06'42" (+00'10")

1008 / 2008

163 / 91

3

06'34"

(19'54")

06'32"

1003 / 3011

165 / 92

4

00'20"

(20'14")

05'59"

55 / 3067

162 / 103

10月累積里程 : 77.30 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

彥霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'34"	00:19'54"
3.1	05'59"	00:20'14"

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