8.1 km | 01:03:26 | 07:52/km日期: 2022-10-25 06:13 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 06'48" / 07'35" / 07'26" / 06'59" / 08'00" / 07'09" / 16'46" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+02'10") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 07'35" | 00:21'43" |
| 4 | 07'26" | 00:29'09" |
| 5 | 06'59" | 00:36'08" |
| 6 | 08'00" | 00:44'08" |
| 7 | 07'09" | 00:51'17" |
| 8 | 16'46" | 01:08'03" |
| 8.1 | 09'14" | 01:08'32" |
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