5.1 km | 00:34:56 | 06:50/km日期: 2022-10-24 07:47 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'31" / 08'26" / 06'26" / 06'10" / 06'06" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.07 km 
asics GEL-CUMULUS23 累積 :
1497.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'26" | 00:15'57" |
| 3 | 06'26" | 00:22'23" |
| 4 | 06'10" | 00:28'33" |
| 5 | 06'06" | 00:34'39" |
| 5.1 | 04'24" | 00:35'07" |
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