LSD 耐熱訓練 (308 高地)

GPX檔案有點問題無法上傳!

累趴! 全身多處燒當破皮.....

心得後補....

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清晨3.20起床用餐整理，4點半出發開始挑戰。
前段有些路段很黑沒路燈只能靠手電筒開路，偶而後方有來車還要用手電筒照一下提醒，免得倒楣被車撞。
出發時只帶了2條77乳加/5顆鹽錠/500CC水/300CC舒跑，約6.15分到達第一補給點"岡林教會"，簡單休息檢視身體狀況後，就補水往308高地挑戰前近。
沒想到這趟路程盡然發生迷航事件! 一度被路標指示誤導跑錯路，好加在遇到一台車詢問才趕緊回航，等回到出錯的路口已經多出6K左右，心中盤算往308高地約還要3K身體狀況沒啥異常，所以決定繼續前往挑戰免得遺憾!
待到達308高地已經完成30K時間約7.50，拍幾張照片留戀證明後，不敢多做停留隨即下山返程，此時也開始有些狀況出現。
身體有多處磨擦破皮紅腫，腳底也感覺襪子黏黏的有點不適，心中一直在想說要不要叫救援停止訓練，就這樣撐回第二補給點"岡林教會"休息。
到達這邊已經完成38K時間約9點出頭，趕緊脫掉襪子檢視狀況順便散熱減壓，休息了約20分鐘打完水也不敢停留太久就繼續返程。
一路上真的是意志力考驗，破皮的地方磨得好痛跑得很痛苦，整路一直在想叫救援放棄挑戰，只能靠著轉移注意力的方法往前推進，到達豆花也沒停留跟老闆打個招呼就走，直到到達阿公的店才因為肚子餓停下來補給。
短暫停留就趕緊返程了，因為到達這邊已經完成47K，在10K左右就能在家躺平休息了。
後段的10K除了破皮處的痛之外，沒有其他更特別的事情!
就是比較想家一點!!
哈哈哈.....