陳兆萍 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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15.5 km | 02:30:55 | 09:45/km

日期: 2022-10-24 05:55 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 36 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 11'13" / 11'02" / 09'41" / 10'27" / 07'51" / 07'21" / 08'26" / 09'23" / 08'00" / 08'05" / 15'48" / 09'58" / 07'52" / 08'07" / 07'42" / 20'40" /

桃園

陳兆萍

·

就算一次一小步
但是不斷前進著

任寅年九月廿九
明天十月初一

10月累積里程 : 412.98 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	11'02"	00:22'15"
3	09'41"	00:31'56"
4	10'27"	00:42'23"
5	07'51"	00:50'14"
6	07'21"	00:57'35"
7	08'26"	01:06'01"
8	09'23"	01:15'24"
9	08'00"	01:23'24"
10	08'05"	01:31'29"
11	15'48"	01:47'17"
12	09'58"	01:57'15"
13	07'52"	02:05'07"
14	08'07"	02:13'14"
15	07'42"	02:20'56"
15.5	18'41"	02:30'39"

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