10.0 km | 01:09:07 | 06:54/km日期: 2022-10-22 10:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 06'57" / 06'47" / 09'21" / 06'24" / 08'52" / 07'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'59" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 06'57" | 00:30'32" |
| 6 | 06'47" | 00:37'19" |
| 7 | 09'21" | 00:46'40" |
| 8 | 06'24" | 00:53'04" |
| 9 | 08'52" | 01:01'56" |
| 10 | 07'34" | 01:09'30" |
| 10.0 | 05'09" | 01:09'33" |
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