9.8 km | 01:52:40 | 11:33/km日期: 2022-10-02 06:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'54" / 09'19" / 12'25" / 11'03" / 11'17" / 10'53" / 11'08" / 17'50" / 10'19" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'49" (+08'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+02'00") | 755 / 9755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'19" | 00:19'13" |
| 3 | 12'25" | 00:31'38" |
| 4 | 11'03" | 00:42'41" |
| 5 | 11'17" | 00:53'58" |
| 6 | 10'53" | 01:04'51" |
| 7 | 11'08" | 01:15'59" |
| 8 | 17'50" | 01:33'49" |
| 9 | 10'19" | 01:44'08" |
| 9.8 | 11'20" | 01:52'42" |
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