6.3 km | 00:46:49 | 07:25/km日期: 2022-10-23 06:13 - 平均心率: 76 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 14'07" / 07'02" / 07'42" / 07'51" / 07'50" / 07'08" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'09") | 387 / 2387 |
| 4 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 3387 |
| 5 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 4387 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 5387 |
| 7 | | 07'07" (+00'11") | 915 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 07'02" | 00:21'09" |
| 3 | 07'42" | 00:28'51" |
| 4 | 07'51" | 00:36'42" |
| 5 | 07'50" | 00:44'32" |
| 6 | 07'08" | 00:51'40" |
| 6.3 | 09'13" | 00:54'28" |
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