7.2 km | 00:45:19 | 06:20/km日期: 2022-10-20 15:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'55" / 06'10" / 06'36" / 07'30" / 07'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'24") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 06'10" | 00:23'36" |
| 5 | 06'36" | 00:30'12" |
| 6 | 07'30" | 00:37'42" |
| 7 | 07'48" | 00:45'30" |
| 7.2 | 07'48" | 00:46'42" |
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