獻志 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

獻志高雄
ID 5400

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4.8 km | 00:32:39 | 06:51/km

日期: 2015-10-15 17:09 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 08'07" / 05'54" / 08'53" / 05'38" / 05'25" /

10月累積里程 : 154.22 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 635.5 km

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傅振源, 畯（準仔）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	05'54"	00:14'01"
3	08'53"	00:22'54"
4	05'38"	00:28'32"
4.8	05'26"	00:32'39"

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