5.0 km | 00:47:40 | 09:30/km日期: 2022-10-22 16:19 - 平均心率: 178 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 8734 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'45" / 09'28" / 10'06" / 10'03" / 09'11" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 1001 / 1001 | 184 / 62 |
| 2 | | 09'28" (+00'44") | 1000 / 2001 | 185 / 56 |
| 3 | | 10'04" (+01'20") | 1000 / 3001 | 183 / 54 |
| 4 | | 10'02" (+01'18") | 1000 / 4002 | 181 / 54 |
| 5 | | 09'10" (+00'26") | 1000 / 5002 | 181 / 60 |
| 6 | | 08'58" (+00'14") | 13 / 5015 | 171 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'28" | 00:18'13" |
| 3 | 10'06" | 00:28'19" |
| 4 | 10'03" | 00:38'22" |
| 5 | 09'11" | 00:47'33" |
| 5.0 | 07'17" | 00:47'40" |
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