16024.0 km | 
1033.6 km
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 |  30.3 km | 04:24:08 | 08:43/km日期: 2015-10-10 07:02 - 卡路里: 1723 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% Pace: 07'48" / 08'01" / 07'55" / 08'12" / 07'48" / 08'04" / 08'08" / 07'44" / 07'44" / 08'00" / 07'32" / 08'24" / 08'08" / 07'56" / 08'36" / 11'32" / 09'24" / 09'44" / 08'04" / 14'44" / 08'00" / 08'52" / 11'20" / 08'52" / 08'36" / 07'32" / 08'48" / 10'04" / 08'20" / 08'20" / 07'44" / 沒勁，沒力，死撐活撐才撐完30K,辜負了今天跑步的好天氣。 10月累積里程 : 157.51 km  ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1592.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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