8.1 km | 01:03:47 | 07:50/km日期: 2022-10-19 10:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 00'38" / 06'58" / 10'04" / 07'55" / 07'29" / 07'38" / 07'29" / 08'05" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'33") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 06'58" | 00:07'36" |
| 3 | 10'04" | 00:17'40" |
| 4 | 07'55" | 00:25'35" |
| 5 | 07'29" | 00:33'04" |
| 6 | 07'38" | 00:40'42" |
| 7 | 07'29" | 00:48'11" |
| 8 | 08'05" | 00:56'16" |
| 8.1 | 09'29" | 00:57'30" |
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