Alex Lin 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.8 km | 00:36:22 | 06:15/km

日期: 2015-10-13 20:58 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 05'40" / 05'45" / 06'01" / 05'45" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'44")

995 / 995

2

05'45"

(12'09")

05'41"

1010 / 2006

3

05'45"

(17'54")

05'44" (+00'03")

1002 / 3008

4

05'56"

(23'50")

05'59" (+00'18")

989 / 3997

5

05'50"

(29'40")

05'44" (+00'03")

1016 / 5013

6

06'42"

(36'22")

08'22" (+02'41")

799 / 5813

ㄚ拖跑1.0

10月累積里程 : 187.30 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

po-hao huang(449), EDS/Leo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'40"	00:12'09"
3	05'45"	00:17'54"
4	06'01"	00:23'55"
5	05'45"	00:29'40"
5.8	08'14"	00:36'22"

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