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    Yu-Hong Lin 基隆
    ID 480449
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    Yu-Hong Lin 
    2.1 km | 00:14:37 | 06:49/km
    日期: 2022-10-23 04:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'56" / 06'43" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+00'14")1000 / 1000
    2
    06'42"  (13'39")
    		06'42"1000 / 2000
    3
    00'58"  (14'37")
    		06'46" (+00'04")143 / 2143
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 190.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    葉達興 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'43"00:13'39"
    2.106'45"00:14'37"

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