3.5 km | 00:30:47 | 08:55/km日期: 2022-10-22 07:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'00" / 08'54" / 08'31" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'10") | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'54" | 00:17'54" |
| 3 | 08'31" | 00:26'25" |
| 3.5 | 09'41" | 00:30'48" |
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