謝良榮 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝良榮高雄
ID 141307

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5.4 km | 00:35:07 | 06:31/km

日期: 2015-10-14 20:22 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'23" / 06'11" / 06'20" / 06'24" / 06'10" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'23" (+01'13")

988 / 988

2

06'11"

(13'29")

06'10"

1001 / 1989

3

06'25"

(19'54")

06'19" (+00'09")

1015 / 3005

4

06'24"

(26'18")

06'25" (+00'15")

996 / 4001

5

06'10"

(32'28")

06'10"

999 / 5001

6

02'39"

(35'07")

06'53" (+00'43")

384 / 5386

10月累積里程 : 83.62 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

林士程, Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'11"	00:13'34"
3	06'20"	00:19'54"
4	06'24"	00:26'18"
5	06'10"	00:32'28"
5.4	06'51"	00:35'07"

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