10.4 km | 00:59:29 | 05:44/km日期: 2022-10-20 15:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10954 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'13" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'16") | 2002 / 2002 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 2001 / 4004 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 2000 / 6005 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 2000 / 8005 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'33" | 2002 / 10007 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'01" | 345 / 10353 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'49" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 05'42" | 00:34'34" |
| 7 | 05'38" | 00:40'12" |
| 8 | 05'35" | 00:45'47" |
| 9 | 05'38" | 00:51'25" |
| 10 | 05'13" | 00:56'38" |
| 10.4 | 08'03" | 00:59'29" |
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