6.0 km | 00:29:15 | 04:51/km日期: 2022-10-21 20:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 04'55" / 04'54" / 06'02" / 05'40" / 06'08" / 05'07" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'29") | 34 / 2034 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 3034 |
| 5 | | 04'24" | 356 / 3390 |
| 6 | | 05'32" (+01'08") | 361 / 3752 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 451 / 4203 |
| 8 | | 15'14" (+10'50") | 17 / 4221 |
| 9 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 5221 |
| 10 | | 05'05" (+00'41") | 219 / 5441 |
| 11 | | 05'11" (+00'47") | 385 / 5826 |
| 12 | | 04'51" (+00'27") | 204 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'54" | 00:09'49" |
| 3 | 06'02" | 00:15'51" |
| 4 | 05'40" | 00:21'31" |
| 5 | 06'08" | 00:27'39" |
| 6 | 05'07" | 00:32'46" |
| 6.0 | 03'40" | 00:32'53" |
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