10.0 km | 00:59:10 | 05:55/km日期: 2022-10-21 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'37" / 05'25" / 06'02" / 07'01" / 06'49" / 05'56" / 07'28" / 06'20" / 06'20" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'41") | 994 / 9994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.40 km 
ASICIS TARTHEREDGE 3 累積 :
1920.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 06'02" | 00:17'04" |
| 4 | 07'01" | 00:24'05" |
| 5 | 06'49" | 00:30'54" |
| 6 | 05'56" | 00:36'50" |
| 7 | 07'28" | 00:44'18" |
| 8 | 06'20" | 00:50'38" |
| 9 | 06'20" | 00:56'58" |
| 10.0 | 06'06" | 01:03'03" |
展開計圈分析
留言 
