7.0 km | 00:43:37 | 06:12/km日期: 2022-10-20 18:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 06'44" / 06'16" / 05'54" / 05'55" / 05'37" / 05'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'44" | 00:13'42" |
| 3 | 06'16" | 00:19'58" |
| 4 | 05'54" | 00:25'52" |
| 5 | 05'55" | 00:31'47" |
| 6 | 05'37" | 00:37'24" |
| 7 | 05'41" | 00:43'05" |
| 7.0 | 05'19" | 00:43'13" |
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