3.6 km | 00:42:45 | 11:46/km日期: 2022-09-30 16:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 11'29" / 11'29" / 11'46" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+01'00") | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'29" | 00:22'58" |
| 3 | 11'46" | 00:34'44" |
| 3.6 | 14'49" | 00:44'04" |
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