7.0 km | 00:58:19 | 08:20/km日期: 2022-10-06 20:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'20" / 07'50" / 08'09" / 07'23" / 07'17" / 10'17" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'37") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 07'50" | 00:12'10" |
| 3 | 08'09" | 00:20'19" |
| 4 | 07'23" | 00:27'42" |
| 5 | 07'17" | 00:34'59" |
| 6 | 10'17" | 00:45'16" |
| 7.0 | 08'53" | 00:54'08" |
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