陳世峯 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳世峯苗栗
ID 305198

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3.5 km | 00:21:05 | 06:01/km

日期: 2022-10-20 06:09 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 05'59" / 05'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'23")

997 / 997

2

06'04"

(12'13")

06'00" (+00'13")

1010 / 2007

3

05'46"

(17'59")

05'47"

996 / 3003

4

02'55"

(20'54")

05'51" (+00'04")

497 / 3501

10月累積里程 : 459.62 km

zepro 國旗鞋累積 : 1897.7 km

Android - Sony J9110 上傳 | 2 years ago

ChiayinYeh, 張元寶和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'59"	00:12'13"
3	05'46"	00:17'59"
3.5	05'49"	00:20'54"

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