Dean Liu 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Liu 新竹
ID 86122

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14.0 km | 01:48:50 | 07:45/km

日期: 2015-08-30 05:50 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 07'46" / 08'01" / 08'34" / 08'11" / 08'08" / 07'25" / 06'45" / 07'23" / 07'57" / 07'45" / 07'43" / 07'24" / 07'38" / 07'55" / 05'57" /

8月累積里程 : 113.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'01"	00:15'47"
3	08'34"	00:24'21"
4	08'11"	00:32'32"
5	08'08"	00:40'40"
6	07'25"	00:48'05"
7	06'45"	00:54'50"
8	07'23"	01:02'13"
9	07'57"	01:10'10"
10	07'45"	01:17'55"
11	07'43"	01:25'38"
12	07'24"	01:33'02"
13	07'38"	01:40'40"
14	07'55"	01:48'35"
14.0	05'56"	01:48'50"

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