5.7 km | 00:37:54 | 06:39/km日期: 2022-10-18 18:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'29" / 07'34" / 07'32" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'57") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'29" | 00:17'38" |
| 4 | 07'34" | 00:25'12" |
| 5 | 07'32" | 00:32'44" |
| 5.7 | 07'25" | 00:37'55" |
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