2.1 km | 00:13:13 | 06:14/km日期: 2022-10-17 16:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 05'57" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'34") | 413 / 413 |
2 | | 06'14" (+00'24") | 410 / 823 |
3 | | 05'58" (+00'08") | 419 / 1242 |
4 | | 05'50" | 422 / 1665 |
5 | | 06'03" (+00'13") | 407 / 2073 |
6 | | 13'20" (+07'30") | 42 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'57" | 00:12'17" |
2.1 | 08'12" | 00:13'14" |