7.4 km | 00:35:49 | 04:50/km日期: 2022-10-19 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 04'04" / 04'20" / 04'12" / 03'37" / 06'07" / 03'25" / 06'52" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" (+00'08") | 409 / 409 |
| 2 | | 13'49" (+10'51") | 71 / 481 |
| 3 | | 03'22" (+00'24") | 1262 / 1743 |
| 4 | | 06'58" (+04'00") | 429 / 2173 |
| 5 | | 03'36" (+00'38") | 2072 / 4246 |
| 6 | | 07'33" (+04'35") | 660 / 4906 |
| 7 | | 03'24" (+00'26") | 1244 / 6150 |
| 8 | | 14'23" (+11'25") | 208 / 6359 |
| 9 | | 02'58" | 416 / 6776 |
| 10 | | 08'36" (+05'38") | 621 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.21 km 
Saucony K13 black 累積 :
137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'20" | 00:08'24" |
| 3 | 04'12" | 00:12'36" |
| 4 | 03'37" | 00:16'13" |
| 5 | 06'07" | 00:22'20" |
| 6 | 03'25" | 00:25'45" |
| 7 | 06'52" | 00:32'37" |
| 7.4 | 08'12" | 00:35'53" |
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