7.1 km | 00:40:02 | 05:37/km日期: 2022-10-16 10:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'43" / 08'11" / 05'16" / 10'02" / 05'41" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'43" | 00:17'06" |
| 4 | 08'11" | 00:25'17" |
| 5 | 05'16" | 00:30'33" |
| 6 | 10'02" | 00:40'35" |
| 7 | 05'41" | 00:46'16" |
| 7.1 | 05'15" | 00:46'56" |
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