4.0 km | 00:33:41 | 08:20/km日期: 2015-10-13 20:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 08'42" / 08'20" / 08'32" / 08'22" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'09") | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'20" | 00:17'02" |
| 3 | 08'32" | 00:25'34" |
| 4 | 08'22" | 00:33'56" |
| 4.0 | 08'58" | 00:34'17" |
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