6.5 km | 03:19:47 | 30:39/km日期: 2022-10-17 09:23 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1200 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 21'44" / 44'20" / 35'06" / 38'15" / 32'00" / 19'11" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'43" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'20" (+25'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'05" (+15'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'15" (+19'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'00" (+12'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'45" | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'44" | 00:21'44" |
| 2 | 44'20" | 01:06'04" |
| 3 | 35'06" | 01:41'10" |
| 4 | 38'15" | 02:19'25" |
| 5 | 32'00" | 02:51'25" |
| 6 | 19'11" | 03:10'36" |
| 6.5 | 17'45" | 03:19'47" |
展開計圈分析
留言 
