8.1 km | 00:52:10 | 06:25/km日期: 2022-10-04 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 05'59" / 05'41" / 06'05" / 06'29" / 05'12" / 07'03" / 08'09" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'58") | 403 / 1403 |
| 3 | | 14'17" (+09'05") | 11 / 1414 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2414 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 3414 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 503 / 3918 |
| 7 | | 13'04" (+07'52") | 194 / 4113 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5113 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 6113 |
| 10 | | 05'42" (+00'30") | 599 / 6712 |
| 11 | | 13'14" (+08'02") | 140 / 6853 |
| 12 | | 08'18" (+03'06") | 1000 / 7853 |
| 13 | | 07'11" (+01'59") | 256 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'59" | 00:12'44" |
| 3 | 05'41" | 00:18'25" |
| 4 | 06'05" | 00:24'30" |
| 5 | 06'29" | 00:30'59" |
| 6 | 05'12" | 00:36'11" |
| 7 | 07'03" | 00:43'14" |
| 8 | 08'09" | 00:51'23" |
| 8.1 | 07'09" | 00:52'10" |
6953.7 km | 
12.6 km
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