Nini Cheng 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Cheng 台北市
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8.3 km | 00:46:02 | 05:30/km

日期: 2015-10-13 20:10 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 05'25" / 04'55" / 04'50" / 05'03" / 04'43" / 05'54" / 06'01" / 08'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 98.21 km

new balance 670V3 累積 : 260.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, 小捲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'25"	00:11'45"
3	04'55"	00:16'40"
4	04'50"	00:21'30"
5	05'03"	00:26'33"
6	04'43"	00:31'16"
7	05'54"	00:37'10"
8	06'01"	00:43'11"
8.4	08'05"	00:46'03"

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朋友動態

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