才小俊 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

才小俊新北市
ID 45874

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10.0 km | 00:49:20 | 04:55/km

日期: 2015-10-11 13:46 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 04'40" / 05'04" / 05'04" / 05'06" / 05'06" / 04'52" / 04'34" / 04'46" / 04'40" / 06'15" /

10月累積里程 : 66.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Elaine🌸, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2015-10-11 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'40"	00:09'56"
3	05'04"	00:15'00"
4	05'04"	00:20'04"
5	05'06"	00:25'10"
6	05'06"	00:30'16"
7	04'52"	00:35'08"
8	04'34"	00:39'42"
9	04'46"	00:44'28"
10	04'40"	00:49'08"
10.0	06'13"	00:49'20"

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