6.1 km | 00:36:51 | 06:02/km日期: 2015-08-05 20:12 - 平均心率: 179 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'52" / 05'49" / 05'54" / 06'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 508 / 508 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 508 / 1017 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 502 / 1519 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 506 / 2026 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 505 / 2531 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 503 / 3034 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 507 / 3542 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 504 / 4047 |
| 9 | | 06'04" (+00'24") | 510 / 4557 |
| 10 | | 05'40" | 502 / 5059 |
| 11 | | 06'06" (+00'26") | 507 / 5567 |
| 12 | | 06'22" (+00'42") | 509 / 6077 |
| 13 | | 09'58" (+04'18") | 18 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
6.10 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 05'49" | 00:24'06" |
| 5 | 05'54" | 00:30'00" |
| 6 | 06'10" | 00:36'10" |
| 6.1 | 07'08" | 00:36'51" |
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