4.2 km | 00:25:51 | 06:08/km日期: 2022-10-17 22:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 09'13" / 09'15" / 06'20" / 10'41" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'15" | 00:18'28" |
| 3 | 06'20" | 00:24'48" |
| 4 | 10'41" | 00:35'29" |
| 4.2 | 07'13" | 00:37'02" |
留言 
