4.4 km | 00:56:04 | 12:49/km日期: 2022-10-15 11:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 00'35" / 17'08" / 09'58" / 16'03" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'19" (+06'39") | 371 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 17'08" | 00:17'43" |
| 3 | 09'58" | 00:27'41" |
| 4 | 16'03" | 00:43'44" |
| 4.4 | 00'32" | 00:43'56" |
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