10.6 km | 01:06:45 | 06:19/km日期: 2022-10-14 15:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12100 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'08" / 06'05" / 06'20" / 06'08" / 06'19" / 06'11" / 06'26" / 06'01" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'10") | 2000 / 2000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'15" | 2000 / 4001 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 2001 / 6003 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 2000 / 8004 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'04") | 2002 / 10006 | 181 / 86 |
| 6 | | 05'53" | 557 / 10563 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'05" | 00:24'53" |
| 5 | 06'20" | 00:31'13" |
| 6 | 06'08" | 00:37'21" |
| 7 | 06'19" | 00:43'40" |
| 8 | 06'11" | 00:49'51" |
| 9 | 06'26" | 00:56'17" |
| 10 | 06'01" | 01:02'18" |
| 10.6 | 07'53" | 01:06'45" |
留言 
