6.4 km | 00:40:45 | 06:19/km日期: 2022-10-12 17:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'02" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'05" / 05'50" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 443 / 6443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.58 km 
adizero boston 10 m 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 06'29" | 00:20'01" |
| 4 | 06'21" | 00:26'22" |
| 5 | 06'05" | 00:32'27" |
| 6 | 05'50" | 00:38'17" |
| 6.4 | 05'35" | 00:40'46" |
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