橙佩綠 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

橙佩綠高雄
ID 233069

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4.8 km | 00:52:57 | 10:56/km

日期: 2015-10-10 20:19 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 09'27" / 10'16" / 11'02" / 11'56" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'24"

999 / 999

2

10'12"

(19'36")

10'13" (+00'49")

997 / 1996

3

11'02"

(30'38")

11'02" (+01'38")

999 / 2996

4

12'03"

(42'41")

11'52" (+02'28")

1014 / 4010

5

10'16"

(52'57")

12'22" (+02'58")

829 / 4840

10月累積里程 : 39.25 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Liang, 小強和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	10'16"	00:19'43"
3	11'02"	00:30'45"
4	11'56"	00:42'41"
4.8	12'12"	00:52'57"

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