12.3 km | 01:08:15 | 05:32/km日期: 2022-10-13 17:44 - 地點: 員林圓 - 平均心率: 137 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'19" / 05'57" / 05'26" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.80 km 
adidas adios4黑 累積 :
90.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'37" | 00:17'20" |
| 4 | 05'37" | 00:22'57" |
| 5 | 05'29" | 00:28'26" |
| 6 | 05'22" | 00:33'48" |
| 7 | 05'18" | 00:39'06" |
| 8 | 05'25" | 00:44'31" |
| 9 | 05'18" | 00:49'49" |
| 10 | 05'19" | 00:55'08" |
| 11 | 05'57" | 01:01'05" |
| 12 | 05'26" | 01:06'31" |
| 12.3 | 05'43" | 01:08'15" |
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