7.0 km | 00:42:59 | 06:07/km日期: 2022-10-13 17:27 - 地點: 台東 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'01" / 06'04" / 06'08" / 06'12" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'01" | 1001 / 2004 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3005 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 1002 / 4007 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5007 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6007 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'13") | 1002 / 7009 | 177 / 90 |
| 8 | | 05'57" | 5 / 7015 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.18 km 
母子鱷魚 Y拖1代#7 累積 :
812.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5 | 06'08" | 00:30'26" |
| 6 | 06'12" | 00:36'38" |
| 7 | 06'13" | 00:42'51" |
| 7.0 | 08'39" | 00:42'59" |
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