6.1 km | 00:35:42 | 05:50/km日期: 2022-09-28 23:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'17" / 05'46" / 05'39" / 05'49" / 05'52" / 06'08" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+03'15") | 15 / 6015 |
| 8 | | 11'00" (+05'43") | 97 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'46" | 00:11'03" |
| 3 | 05'39" | 00:16'42" |
| 4 | 05'49" | 00:22'31" |
| 5 | 05'52" | 00:28'23" |
| 6 | 06'08" | 00:34'31" |
| 6.1 | 10'37" | 00:35'43" |
留言 
展開計圈分析
