5.0 km | 01:08:46 | 13:44/km日期: 2022-10-13 11:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'50" / 24'56" / 10'17" / 07'34" / 1972'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'57" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'23" (+10'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+05'03") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 24'56" | 00:33'46" |
| 3 | 10'17" | 00:44'03" |
| 4 | 07'34" | 00:51'37" |
| 5.0 | 11'45" | 01:03'27" |
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