9.0 km | 01:07:42 | 07:30/km日期: 2022-10-11 11:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 07'33" / 07'36" / 07'32" / 07'22" / 07'29" / 07'44" / 07'36" / 06'16" / 08'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'36" | 00:15'09" |
| 3 | 07'32" | 00:22'41" |
| 4 | 07'22" | 00:30'03" |
| 5 | 07'29" | 00:37'32" |
| 6 | 07'44" | 00:45'16" |
| 7 | 07'36" | 00:52'52" |
| 8 | 06'16" | 00:59'08" |
| 9 | 08'27" | 01:07'35" |
| 9.0 | 05'47" | 01:07'42" |
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