7.2 km | 02:11:39 | 18:18/km日期: 2022-10-13 06:40 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 14'38" / 142'48" / 17'42" / 13'52" / 25'49" / 13'31" / 14'26" / 50'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'48" (+12'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'25" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:31'35" (+18'05") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 492.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 142'48" | 02:37'26" |
| 3 | 17'42" | 02:55'08" |
| 4 | 13'52" | 03:09'00" |
| 5 | 25'49" | 03:34'49" |
| 6 | 13'31" | 03:48'20" |
| 7 | 14'26" | 04:02'46" |
| 7.2 | 50'14" | 04:12'23" |
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